家庭醫學
宵夜與深夜進食風險：腸道微生態失調、打亂
2026 Cochrane 系統性回顧：
LDL 55 完勝 LDL 70：NEJ
牛奶從每天 2 杯變 1 杯，很多人嚇到
從「胡蘿蔔顧眼睛」到「維生素A缺乏會夜盲
把「下午的餅乾」換成「一把杏仁」：這種小
Lp(a) 降低治療前景看好：家醫科醫師
若正在使用 Semaglutide（如
居家醫療為什麼要同一位醫師？關鍵在「連續
前糖尿病不是「全面禁食」，而是學會用對食
