family-medicine
家庭醫學

Metformin 真的有抗老效果嗎?哪些人可能受益,哪些人不建議自己亂吃
Metformin 是很成熟的糖尿病藥,但近年也常被拿來討論抗老化。現有研究確實顯示它可能與較低的心血管疾病、代謝異常與部分老化指標有關,但這不等於人人都該自己拿來當抗老藥吃。
2025 年 8 月 14 日

得舒飲食真的能降血壓嗎?高血壓、高血糖族群最實用的 4 個飲食重點
得舒飲食(DASH diet)不是神奇偏方,但確實是少數有臨床研究支持的降血壓飲食方式。對高血壓、糖尿病前期或第二型糖尿病患者來說,若再搭配限鈉,血壓控制通常會比只靠「少吃油」更有方向。
2025 年 7 月 28 日

盤尼西林過敏真的不能用青黴素嗎?多數人可能只是被貼錯標籤
很多人病歷上寫著「盤尼西林過敏」,但真正有明確過敏的人其實沒有想像中那麼多。若把錯誤標籤一直留著,常會讓病人用不到第一線抗生素,也增加抗藥性與治療成本。
2025 年 7 月 28 日

牛奶真的健康嗎?哪些人適合喝、哪些人其實該少喝?醫師一次講清楚
牛奶不是人人都必喝,也不是一定有害。對多數沒有乳糖不耐或牛奶蛋白過敏的人來說,適量乳製品仍是方便的蛋白質與鈣質來源;但如果你一喝就腹脹、腹瀉,或本來就有熱量與血脂控制需求,就要選對種類與份量。
2025 年 6 月 24 日






